请问太极师傅，练太极久了，对膝盖会不会有损伤？

想成高手除了睡觉就是练~~对膝盖会不会有损伤？没有任何损伤 头几天你可能不适应会有不适 但是过几天就没事了 太极拳可是世界公认的养生加实战的拳法啊
不会有任何后遗症 放心练吧 在说了 你这点练功强度简直是毛毛雨~~
知道吗 要是个高手教你 你问他这些问题 他肯定不会再教你了！

如果方法得当是没有
就怕你没有正确的姿势练习
如果是这样的话，先把量降下来。找对姿势再练！

你请了专业师傅了吗？别轻信一楼的，如果你练的重实战那难免有伤痛，是练武过程中的正常现象，人不是完美的机器动作的细微失误看不出来但会有损伤，不过不怕，去附近体校找队医（大医院那帮医生什么都查不出来！我曾尾骨脱节结果拍了三张片子他们楞没看出毛病，找了个队医出手就把尾骨扳回来了。），他们有一种中药敷在膝盖上很快就好了。

二楼说的才对，正确的练法是不会有损伤的。大多数初练者硬把强度加大都会出现膝盖疼的情况，就算脚尖没有过膝盖，没有完全做到松胯的话，也会伤到膝盖。以前把拳放下一段时间再练时也会疼，不过上次再把拳拾起来就没疼。应该是因为自己方法正确了，就不疼了。现在你练的拳架不要太低。不过如果老师要求严格，那祝你好运，熬过去就好了。

每次练拳前一定要先做热身运动，尤其是把膝盖揉搓开，然后再打拳。打拳时也要注意不要膝盖超过脚尖，用力的方向与脚尖要顺。这样会减轻膝盖的负担。也就不会对膝盖造成损伤。练拳的时间要以自己感觉不累为准，一般先从半小时开始，慢慢加，一次不要超过两个小时，可以分早、下午、晚上练。练太极，要学会养生，注意阴阳结合，劳逸结合。

那是你的动作不对，每个动作膝盖不可超过脚尖，你自己看看你的动作，还有不要为了架子低，把全身的力量往下放，这样也不行，练拳前要做好准备活动，时间1个小时或者2个小时都可以，你练得是什么拳，每种拳的要求不同的。