肚子胀胀的想吐

胃炎，症状：因胃酸缺乏，胃内发酵产气等因素使胃内气体积存，导致嗳气发生。 因食物滞留、排空延迟、消化不良、进食不易消化的食物，导致腹胀发生。 食欲不振：慢性浅表性胃炎多有食欲减退或时好时坏。

　　我就患有胃炎，就是抱着这样的心理，探索出一个好吃又治病的食疗方，这就是猴头菇炖猪肚。
　　做法：猪肚1只，猴头菇100克，莲肉30克，红枣10枚。先将洗净的猪肚在高压锅里煮10分钟，捞起后用清水洗净泡沫，切成条状。同时用温水泡发猴头菇，莲子去皮、心，红枣去核，将四物放入沙锅，加黄酒、酱油、糖适量，烧开后加水，再用文火炖至猪肚酥烂，佐餐食用。
　　该菜醇香软糯，味美营养，方中猪肚能健脾和胃，猴头菇则是一种药食两用真菌，能益气养血，利五脏，助消化，还有抗溃疡和抗炎作用，可治慢性胃炎。再加上帮助消化的红枣、莲子，是一种很好的调治胃病的的食疗佳菜。我现在每隔十天半月吃一次，使胃得到调补，胃病很少复发了
　　宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
　　宜节。饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。
　　宜洁。注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。
　　宜细。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。
　　宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

　　注意饮食不久就会好，初期不用去医院，可适当服用药物，如吗丁啉

胃炎，症状：因胃酸缺乏，胃内发酵产气等因素使胃内气体积存，导致嗳气发生。 因食物滞留、排空延迟、消化不良、进食不易消化的食物，导致腹胀发生。 食欲不振：慢性浅表性胃炎多有食欲减退或时好时坏。

我就患有胃炎，就是抱着这样的心理，探索出一个好吃又治病的食疗方，这就是猴头菇炖猪肚。
做法：猪肚1只，猴头菇100克，莲肉30克，红枣10枚。先将洗净的猪肚在高压锅里煮10分钟，捞起后用清水洗净泡沫，切成条状。同时用温水泡发猴头菇，莲子去皮、心，红枣去核，将四物放入沙锅，加黄酒、酱油、糖适量，烧开后加水，再用文火炖至猪肚酥烂，佐餐食用。
该菜醇香软糯，味美营养，方中猪肚能健脾和胃，猴头菇则是一种药食两用真菌，能益气养血，利五脏，助消化，还有抗溃疡和抗炎作用，可治慢性胃炎。再加上帮助消