每天喝4杯牛奶有没有好处？

牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。经济条件许可最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。

没多大好处，不过你喝得下就喝
其实我觉得每天一杯纯牛奶加一杯酸奶就够了

没有.这样搞.很容易胖.

牛奶喝那么多有什么好的，不过你十分爱喝除外~