化学题加生活

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 04:21:01
一个成年人在下述情况下学要补充多少水
1每天吃含水约750毫升的食物，并通过氧化食物产生约350毫升的水
2以各种形式排出体外的水约为2750毫升的水

我家里人都是医生，具体的讲太繁琐，况且LZ你不一定能看懂，我给你简单地说吧，早上起来一杯温开水，相当于给五脏六腑洗澡，而且能帮助你养成定时的排便,再有就应该是晚上睡前半小时，有利于提高睡眠质量，至于喝多少水，你觉得你每天都能刻意的使自己去喝多少多少水吗？所以，我建议有空便喝水，养成一种习惯，很多人晚上瞌睡的时候便是因为脑部血液粘稠，这和喝水少有很大关系，成年人一天至少应该和1点五升水，剩下的不用管那么多，人就应该活的简单