吃安眠片

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 08:19:13

本人16岁平时有时会睡不着觉我想买安眠片吃请问一次要吃几片才安全啊会不会有副作用啊对孩子

16岁的人，肯定是想多了。
建议每天锻炼，直到你很累。
然后规律睡觉时间，提早半个小时卧床。
做点比如背单词等事情，你会比较好睡

个人意见吃药不能解决问题。
安眠片药效12小时多，影响作息和学习。
吃习惯了，还有心理依赖。

一片就可以了但是它会有耐受这次吃一片有用下次就得两片最大的副作用就是依赖性所以不是特别严重的失眠不建议服用买点酸枣仁冲水喝睡前泡热水脚都是安眠的办法