最近总是反反复复的想起以前的一件很不开心的事情

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 17:35:51
最近工作压力挺大的,不知道为什么这段时间总是反反复复的想起2年前学校对学生搜身的事情,总是忘不掉。心里很乱,做什么事情也没精神。在这边工作也没要一个朋友在身边,想找个人说话,也没有。脑子里总会想起那件事,心里也很压抑,好像活在一个人的世界里,上班的地方办公室是一个人的办公室,没有同事。心里很难受,没人可以说话,也不想找别人说话,对什么事情都不感兴趣了。脑子里总是重复的想着那件事,以前好好的,不知道为什么最近脑子里这么乱。很多不开心的事情都来了。
我刚毕业出来,工资不高,看不起心理医生,我也去咨询过费用,相当的贵。我的工资不够付。

放开,需要勇气,你就把学校当狗。就当被狗咬了一口。我们不能一直执着于过去的。没有人陪你,有些时候我们必须坚强

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压力大了心情就不好,也容易想东想西的,适当的要放松自己,找自己喜欢的东西做做,或者上网和陌生人聊聊天,一定要把自己的注意力从那件事情上转移开去,过去的事情就让它过去吧,发生的事情不可能在变回去了,何必要再去抓着不放呢,试着让自己开心一点,去哪里逛逛,玩玩。