心里专家请进来 谢谢！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 10:37:34
我是初中二年级学生，自从放署假我就整天心里沉闷，越来越重。到现在我的就像心里压了个石头 特沉 压的我出不来气 压的现在我的胸都疼了。哪位专家能帮帮我 谢谢！！！

好好学，好好玩，你们现在只要用心学习了，就没烦心事啦

找人聊天，找人逛街，参加体育运动，不要一个人闷在家里，找一些自己喜欢的事情做。

驴不吃草，驴有心事？

心理沉闷是因为什么？？学习压力大？家庭问题？你要找到根源，才能找到解决的方法。多去户外运动，释放自己的压力，找一本好书也是不错的~~