投篮的技巧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 04:15:11
我以前是年级弹跳王，打球几乎不投篮只突破。但去年脚骨折了，暂时失去了原来的弹跳和速度，只能用投篮来得分了…但我以前很少练投篮，命中率很低，不是投歪就是弹出来…谁能教我一下投篮的技巧啊？例如手型之类的，其实我真的不喜欢投篮但没办法了（我以前很鄙视投手的，觉得他们没身体素质不敢进内线跟我对抗，但是现在……）

3个90度，不知道你听过没有，手腕和向后90度，肘部90度，这两个都比较好做到，最难做到的是手肘弯曲时要让小臂和身体平行，也就是大臂要和肩膀成90度，这种姿势很别扭，但是效果很好，只要好好练习，命中率肯定很高，有机会能和你单挑下就好了，我也是突破型的，不过弹跳肯定没你好，靠速度和技巧突破的。

不过我从来不鄙视投手，我很羡慕，用很简单的方式就掌握了比赛，掌握了胜利，而突破却不是万能的，毕竟体力有限。。。。。。当然如果玩单挑和投手打是非常无聊的。

注意拿球的姿势！加油！

哇……只上篮……佩服……还是只扣篮呵呵

跳投主要靠脚下的功夫 跳起来要有节奏 在最高点压腕 拨指 记住千万别用两只手 最后出手肯定要一只手 拨指就用两个手指用力 主要还是要看你练习多不多啦