刚开始跑步， 脚都会疼吗？ 还需要继续跑吗？

是会疼的吖，过肌肉关，疼几天就没事了，不过不要一开始就跑的快，时间长，可以慢慢的加量，如果一直坚持的话，疼一次，以后就没事了 贵在坚持吖

是的 不但是脚会疼 腿也会疼 不过刚开始跑运动量小一点慢跑 慢慢增加运功量 坚持下去就会好的

怎么个疼法？酸疼就没事。如果是如小刀削割，尤其是小腿前的肌肉，那就是肌肉拉伤，就要停。

如果是能忍受的酸疼,坚持跑几天就不会疼了. 前几天跑别间断.