饭后每天步行一小时可不可以达到瘦身效果

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 23:06:40

可以的,不过不会很明显,因为慢步,只会慢慢肌肉变得结实,
同时也会有少量减轻现象,

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可以，但是你如果不吃饭走一个小时小股会更好，特别是晚上的时候。