为什么整天睡觉经常发梦

梦可以看出你最近的情绪、身体状况反应。
做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象.人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆.梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力,情绪和认识活动有较明显的作用.
你是过于疲劳了，就会梦见在操场上跑，可能平时太紧张、比较焦躁。放松心情，睡前深呼吸，不要想其他事情，好好休息

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你好,我前段时间也是这样,因为我爷爷去世了,我就是心里有点害怕,每天做恶梦,就连睡个午觉都是...就是因为这段时间神经太敏感了,建议你多听听喜欢的音乐,转移下注意力,神经放松点..心情开朗了,自然就无梦了..真的噢..我现在好点了..就是每天听听音乐看看电视什么的..