急！关于跆拳道的横踢问题...

跟你说几个要领：提膝，用膝盖上的标瞄准脚把，转跨，尽量放松，弹收，越快越想越好，落地要轻，整套动作要连贯，百分之一万能过，

过度控腿会令肌肉群僵硬，但是偶尔控也是必要的，首先先让教练帮你纠正腿型都正确位置，然后保持这个姿势半分钟左右，开始时可以扶墙，练熟后最后放手，最好要保持两腿成180°，即两条大腿和身体在一个平面上。姿势固定之后可以练习空踢，保持正确的姿势，扶着同伴或者墙一类的东西保持平衡，一组20下，右腿踢完后练左腿。注意千万不要拉伤。之后就是踢靶，可以和同伴互相拿靶。
我的一位教练曾经说过，一种腿法只有在踢一万脚之后才是自己的，所以一定要坚持练习。横踢是很重要的腿法，考黄带时只是检查它的基本形态，之后中高级带的考试中还会考察它的应用，所以一定要多练习。不过腿法也不是一天两天可以练会的，慢慢来，千万别受伤了。
PS：考试时不要紧张，黄带考试不会很难，过也比较容易，只要基本的型和品势没错就行了。

练呗.

注意控制住腿部的力量,特别是大腿.

小腿则是通过膝盖来控制.

多练就有感觉了.开始时都像你这样,多练后就融会贯通了.

要从实际出发，不要想动作，要自然，去踢击你的目标！