运动锻炼真的能改善脸上的皮肤吗？

其实运动锻炼会加快自身的新陈代谢，使体内的毒素排出！不会再次吸收！再次吸收只是吸收了毒素。所以皮肤容易长痘之类的！你可以每天在早餐前喝一杯蜂蜜水！蜂蜜水是润肠的！
试试吧！相信你的皮肤会好的！
有什么不懂得还可以问我！只要我知道的！

都可以,不过你要注意运动之后好好的洗脸,免得出汗造成皮肤不好,另外注意防晒.再另外我觉得你的皮肤不好可以从内在调理一下.另外作些面膜啊之类的.单纯运动改善不大.

可以的 不过我没想那么多
只是感觉我打网球,身体很健康,
反正多运动的人可以防止得抑郁

瑜伽可以改变气质的