如何解释情绪、掌管情绪

每个人都会有自己的情绪，各人掌控的方法都不一样，我不开心的时候喜欢跑到河边看流水，你也可以找到适合你自己的方法呀，不过人嘛，不要把你开不开心的钥匙放在别人身上，自己活自己的，用宋丹丹的话说是下自己的蛋，让别人去说吧