中学生压力与学习方法。

我是重庆南开的,成绩还行
在我看来你可以适当减轻你的心理压力,有时候可以抽空适度的玩一下

说实在的,成绩好的人分两种,
一种是天生抗压的,压力对于他们不算什么,你让他们6点起三点睡都没问题.
另一种更常见,就是你我这样的.压力大了,就会觉得心里很闷.
所以放轻松会比较好,抽空去运动一下(特别是竞技运动),你会觉得学习效率特别高.
不用觉得你这样是偷了懒,我周围的人,越是爱打球的成绩越好.
会玩的人才会学!

还有,你可以在学校附近租房子住,这样做作业就没有问题拉.

还有就是做好当下,不要想到一个月之后的考试,或是X个月之后的高考
你做好了你手头的事,成绩自然是不会差的.

最后就是,不要太听老师的话!(当然也不是不听)
每天的作业很多,很有可能不能当天完成.你应该先做你认为你最需要做的,你当天不做就会影响你知识掌握程度的东西.

上课认真听（基本），每一门功课都有一本摘错本，根据自己个人情况购买参考书与课外习题，在假期时找几个实力比较强的大学生进行一对一强化训练
减压，建议你每节体育或体活课都去运动，下课时可以去外面走走，看看绿色

我跟你的情况差不多，也有这样的烦恼。
1、但你对自己的要求是不是太高了？你需要寻求一个平衡点，知道自己的能力范围，想了解更全面，可与老师进行交谈。成绩一旦稳定，可慢慢向上爬。
2、作业多，难道其他同学都按时完成吗？你需要根据自己实际情况对作业进行筛选。有些会做了，熟练了，可以不做，与老师商量一下，我想老师不是不近人情的。
3、晚上在寝室打着手电筒看书可不是好事，会影响第二天的学习。假如第二天上课浑浑噩噩，学习效果差，会导致恶性循环。不要看比你好的同学还在看书，其实那学习效率低之又低。你还不如上课认真点效果好。（我也有过这样的经历，总觉得好的同学在看书而我睡觉，简直是一种折磨。可通过实践，上课认真听，晚上睡个好觉，效果更好）
4、不要总抱怨。其实5分钟的路回寝室，你可以想成一天紧张学习之余的散步。食堂的伙食很差，你可以想成这是提醒你好好学习的动力，为你的将来努力，那是还怕吃的差吗？
5、我很