膝盖有伤的可以打网球吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 09:42:44
我的膝盖韧带,曾经断过,后来痊愈了,能够进行网球这样的剧烈运动吗?

我的膝盖肌肉劳损过,养了很久后,开始初学每周打一次网去哦目前没有复发。你全听我的就行了!我是过来人,楼上3位都没说到关键啊!
首先,伤时不会彻底根除的,只是你做的事情不够让它复发而已,相信你已经体会到了。

网球右膝盖(当然你不能是左撇子)几乎拍拍用到,如果你伤的是右边,强烈建议你别来了。
左边当然也要用到,比如发球和正手,正手只能靠猫腰来尽量不给膝盖压力,发球倒是完全有法子避免的。
你可以先低频率得试试。但网球很难很难很难的。。。

可以,但要非常小心,特别是扣杀的时候,要小心

小心护着点就行了

可以, 但别出全力。