我13岁男孩子..我想带沙袋 绑腿 不是装酷 问下我应该带多重的？ 我身高1米7 知道的说下 谢谢

13岁就1.70啦
有潜力。。。。
绑这个东西是为了增加弹跳 速度
你想干嘛
一二㎏应该够了

5公斤的就可以了
其实你并不需要报哪个 你正处在成长发育期

看你自身的情况而定。如果你是刚刚开始练，那就先从5kg开始，从这之后每天坚持跑步1000米以上，每过一个星期就增加500米的距离，沙袋的重量也相应提升5kg，等1个月后你就可以带上30kg沙袋轻松自如的跑了！

劝你别带那东西，以后你走路会垮的！

锻炼是不分岁数的，建议你到专业的体育用品店选取合适的购买即可。按照阶梯法2Kg-5Kg-7Kg>>>>，时间段以自己觉得可以承受为准，加重次序就是加2加3。

男子一般长到24岁,女子一般22岁

绑沙袋不要绑太久对身高才不会有影响

建议最好少绑,毕竟你还在长身体啊