我16岁，身高162.摸高280厘米，能摸板。弹跳算优秀么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 03:52:03
别人都说我的弹跳好，跟我一般高的人我摸高比他高一大截，可以摸到篮球板了，兴奋的时候摸高280厘米，我的弹跳水平好吗？
280以上

你弹跳不错，但是你如果只有280的摸高是摸不了标准板的，还是20厘米。我169，摸高3.05，只是手指超过板一些。
多数人的垂直弹跳高度，只有20-30厘米。

很不错了
我170 得热身充分了 才能摸到板~~
你比我强

能摸板，不错了。我168才摸板。
这主要看弹跳和臂展。
不过后卫摸板也没太大作用，最主要是练好技术。

162就能摸板啦
厉害 算很好的了

我186 ，臂展192，摸高3.20，，，练练就会好的，，两年前我就这么高，只能摸308

从数字上看并不出彩
但鉴于你才16岁还是很有发展潜力的
不知道你跟腱有多长 跟腱长短决定弹跳力 如果过短的话就很难提高了
建议多多练习短跑对弹跳很有帮助 如果50米跑可以进到7秒以里证明你
在弹跳方面很有前途