高三 23.00睡05.00起 中午加1.5小时 这样作息合理不??

能坚持下来，不会有身体的问题就可以

要看你个人的情况，不要一下子太劳累，毕竟身体是革命的本钱

中午没有必要睡那么多，有时间可以加一份练习，半个小时已经很奢侈了。如果你是牛人的话，另当别论。

还有不要一下子改变作息时间，要慢慢适应。

早上，你能起来就起来吧

熬得辛苦的时候，要记得锻炼身体，带上耳机边听英语边散步也行

记得 劳逸结合

不够的
不过也要看个人
我觉得7小时以上最好
中午很多杂志和百科说不用睡太久
十几分钟就可以
我国国情……半小时到一小时够了

还可以，不过早晨还是不要起得太早
中午上课时会困得
晚上休息时间可以

这都要问别人，说明你还是个孩子，相当幼稚，缺乏自信。
自信点，这种问题没必要拿来在这上问。
只要你觉得身体吃得消，学习有效率，怎样都对。
最后，祝你学习进步