用绝食减肥效果如何?快不?

效果很明显 也很快 但是呢

反弹也很快哦！而且一不小心会比减肥之前更胖！除非你打算永久节食 否则啊 哎~~~减肥的人真是命苦啊……

减肥不能绝食，对胃不好，而且一但吃东西了就会迅速反弹，给你一个有效的，但要长期坚持的减肥方法，每天早饭与中饭一定要吃，但比你平时吃的少一点为好，晚饭就吃一个苹果，我睡觉没有特别的饿的好手可以试试，效果很好，我才坚持俩星期，已经瘦了不少了。