经常掉头发，怎样才能生发？

我有和你一样的症状，压力大，掉发很严重。要内调和外调。首先洗护产品要升级，用滋养为主的产品，不建议用去屑产品，护发素一定要用好一定的。另外要适当的排解压力，多做一些喜欢的事，比如听听音乐，做做运动。另外饮食也要避免刺激性食物，多吃性质温和的食物，少饮酒这点很重要。多喝茶，少饮咖啡。就是要尽可能的排除压力，排毒啦。坚持一段时间会有一定的效果，但是很慢。

找个美女放松下

头发也有生命周期的

老死的头发自然会脱落的

一种新陈代谢

每人每天平均掉几十根头发是正常的

还有可能是因为你烫发染发的缘故 对头发有伤害 自然也会掉发的

防止脱发十诀

①抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。

②多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。

③保持乐观的精神状态。

④饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。

⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。

⑥勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩

⑦用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。

⑧使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。

⑨戴帽子要注意头部通风和透气。

10?适当调节空气，过干、过湿均不利于头发的生长。

防止脱发十诀

①抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。

②多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。

③保持乐观的精神状态。

④饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。

⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。

⑥勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩

⑦用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。

⑧使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。

⑨戴帽子要注意头部通风和透气。

其实掉头发有很多种啦！有电脑辐射引起的，还