舞蹈艺考生急需 瘦，瘦，瘦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 03:10:43
开学就要上高三了，面临着半学期后的艺考，我的专业是舞蹈，可是我身材对于舞蹈来说偏胖，而且又因为常年学舞蹈，我的大腿部分别都有着肌肉，快把我急疯了，能不能告诉我一些关于这方面的运动，饮食等。谢了！

其实我也是学舞蹈的，我就有一个生活小常识，如果照我这样做，保证你会瘦，如不瘦，都不可能再长胖，只会保持那个体重。
很多人都认为跑步可以减肥，是，可以减，但你如果不坚持，腿部就会长出难看的肌肉。
现在我教你个很轻松的方法！
晚上8点后不进食，吃饭时，先吃菜，后吃肉饭比平常少一半。

呵呵，是不是很简单呀，试一下吧！

唐三彩的苦瓜胶囊不错,强效型的,基本上没副作用,我考艺校之前就全靠它,它写的用量是一天一粒我就加大量,效果超好,到现在也没反弹...

我也是学舞蹈的，，，一般大腿的肌肉时间不掉的，你可以试着去学学拉丁。

多跑步