谁知道陈式太极拳新手练功是应该发力还是不发力

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 05:14:46
我是一个陈式太极拳的爱好者。打拳一年啦,发力与不发力的问题一直缠绕这我。怎么入门啊,难啊,有人说不练发力气不能通畅,有人说发力是伤不发是养,我都不知道怎么打拳啦qq540926075

当然要发力,发力若有损伤就说明你练对了,从此开始就可以引而不发。如果你发力根本就不伤,只能说明你练偏或者练的不到。当然这个是针对你打拳一年基本属于初学者的情况来说的。如果你练的不对或者不到,就不发力,那又从哪来的“养”呢?练的高深的老拳师也是发力的,但只是要紧关头发两个

练习一年感觉可以发力
但是有发要有收
发的时候是刚
一瞬间发出去了 就变柔
按照出拳相反的劲路收回
呵呵 但是不是一直这样
掌握了发劲 以后可以单式的练
练习套路时候不必发力
反正我是不经常发力

新手不会还是不要发力,以免伤及内气。以后慢慢会了再发力。

老师没跟你说?
该发就发不该发就不发呗

你可以留意一下,其实真正的太极高手力气绝对不小,就是由于在初习时注重力量的训练,要花别人的离自己先要有足够的速度与力量抵挡,记住,借力打力实际量减少自己的花费的力量去击倒对手,而不是不用力。应此,先学发力,再想办法省力