多做小步跑、高抬腿、车轮跑，能否改进短跑技术，提高100.200成绩

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 15:03:52
我高3，男，我是专项是200， 谢谢

这几项是传统的跑步的基础技术练习,应贯穿整个训练之中.

如果你是个外行,练这个肯定能提高.

如果你是内行坚持练这几项,可以巩固跑步的技术.

能，你走路的时候不时冲刺几十米，提升很快。