原地高抬腿跑步能减肥不？

运动可以减肥是必然的，但是原地高抬腿主要是锻炼爆发力，不适合减肥哦！可以换一种方式，每天散步2个小时，一个月肯定瘦下来，我妈妈瘦了14斤，加油啊！

运动是可以减肥的,但是想减哪的坠肉呢?
原地高抬腿可以减少腹部和大腿的,不过减肥还是要依赖健康的生活规律啊