原地跑步减肥吗？

每天坚持原地跑，再加上适当节食，的确可以减肥，
但这是一个长时间的过程，千万不能中途放弃。

如你能坚持的话。。。当然可以
原地慢慢跑，一次至少三十分以上，这个是有氧运动哦，比剧烈运动效果好啊

可以啊
!!!
同意楼上的建议
我也是那样减的!!
效果很好哦
强烈推荐!!

一定可以！
贵在坚持！
建议每天30分钟以上的运动，节奏非快非慢，
坚持上个半个月（不断续），你就可以把它当成一个习惯了！

非常好，真的我也在用这个方法，
不过要坚持

有作用，但不是减重的全部方法，况且即使跑下了体重，不跑又反弹，可以采取更科学的方法。