跑步对膝盖关节炎有害还是有益

有害无益，血液循环加快，炎症肿疼，只有加重病情，治愈关节炎后，养半年后，良好，是可以缎练的，否则就肿，就疼，

有害，关结的血运不丰富，适当的运动可以改善当然指有氧运动了，但长时间的运动大大的有害。那是练肌肉的，不是治病的

有害。你可以跑的走，在20 分种以内，可以先在软的地上，以后可以到硬地。主要还是药物，调气血

最好不跑拉。做点简单的运动
然后去看医生开药和治疗。针灸很能会好些
其实快走比跑步更锻炼人～