失眠1个月了

虽然你说已经想通了，可潜意识里，这件事的阴影还在。你还是放不下，你说你还是学生本来就不该追求这些东西，人生值得我们追求的东西很多，爱情只是很小的一部分，而且你现在认为好的或许在过一段时间后便会有心的看法了。分手证明他（她）和你的缘份不深。如果你真的优秀，他（她）和你分手是他（她）的损失。

去看心理医生呗

千万不要吃药哦!转移注意力是治疗失恋的最好办法。
体育锻炼预防失眠以持之以恒、运动适量为原则，根据自己的体质、体能、基础、兴趣爱好等选择适量的体育活动，如：打拳、慢跑、快走、游泳等。锻炼时间选择在下午4点至5点或晚间9点
点前为佳。锻炼后，再用35摄氏度至38摄氏度的温水泡脚并按摩足底“涌泉穴”50次左右，或在锻炼后半小时，洗个热水澡，临睡前再喝一小杯温人奶(可适量加糖)，对防止失眠很有好处。这里特别注意啊！人奶不是每个人都有条件喝的哦！没有人奶喝的对象可以用牛奶代替！

时时提醒自己，要高兴起来，然后假装高兴地做自己喜欢做的事情，忙累了，就会倒头睡觉了。

您好,您的问题需要具体的分析,我们建议您有条件的话,进行一下情感心理咨询与辅导,来具体的分析您的情感问题,以及引导您怎么样来处理您的情感问题