这样六天能减多少斤啊~！？高分！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 00:25:33
一天只吃一个苹果，服用左旋肉碱，喝荷叶茶跟玉米须茶，每天一小时健美操，加一小时跑步或跳绳，6天能减多少斤啊？希望大家帮帮我啊~还有什么别的好方法都讲讲吧~！

一下子减肥是不现实的，要有过度期，一天一天慢慢来，不过要注意身体，不要太过火，多吃蔬菜，别吃脂肪高的食物，相信你会好起来的~

无法估算

各人体质不同

新陈代谢速率也不同

一天只吃1个苹果？不太现实。