这样可以减多少斤啊

不好说 看各人体质了 肌肉肯定会发达是真的 要减肥塑形可以试试荷叶粉 重量不一定 形体到是有点保证的

可能减不了反发福
吃一点东西没用 ,要注意饮食,营养.

吃得少的话一星期可以减个七八斤的，但要注意身体哦，别为了减肥把身体搞坏了，得不偿失。

目标太高，怎么可能跑完40分钟，又去打羽毛球啊，下午还要跳2个小时跳舞毯，太牛逼了吧，不是我咒你，肯定坚持不下来。。。

瘦是会瘦我胆心的是你的健康。（胃。）

坚持下去会有效果的~~~去www.qq.com 那里有好多减肥的方法的~~