意大利面酱料

超市有卖的意大利面酱，你买传统口味的，颜色就像番茄酱一样的那种然后再买一包芝士片，块（奶酪片，块）放半片芝士片在酱里面，微波炉热一热，搅拌均匀，超香的。

ps：意大利面煮好后水一定要滤干净！如果你喜欢奶酪的话，把酱拌好面以后再把剩下的半片放在面上微波炉转20秒吧，别太久，奶酪会干掉，超好吃！
最好的就是那种做披萨的马苏里拉芝士，可是超市里一般没有，就买那种芝士片也行~我暑假早饭经常是这个，很方便的~超好吃！

洋葱1个切碎，西红柿2个切碎，进口的意大利西红柿罐头一个，吞拿鱼罐头或金枪鱼罐头一盒。迭迭香，洋香菜（最好有混合的十香草，这样就什么都有了）黄油

黄油烧化，放入洋葱炒出香味，然后放入西红柿碎，炒2分钟，放入意大利西红柿酱或罐头，加盐，少许糖。十香草，吞拿鱼，用小火熬到西红柿化。如果太稀可以加点水淀粉，不要太干。就可以了。
鱼也可以换成牛肉陷。