甲亢131治疗后,怎样健身

不要吃海鲜。 我就是甲亢患者。
休息非常重要。 早上早点起床散步不要赖床。
吃清淡的东西。
不要发脾气。
131过了以后。自己用过的东西一定要和人隔离开来。不然不是开玩笑的。
和人隔离一个月最好……
晚上按时睡眠。休息好事最重要的。其实甲亢不是什么大不了的问题。心态好了，病自然会好。你说呢？

合理饮食：健美爱好者
常犯的错误是训练起来好象没有明天，而且不恰当的饮食也是破坏训练效果的一个重要因素。