用什么戒烟效果最好

就像电视上说的“戒烟茶”，听说味道是还不错啦！而且那个对你有很大的帮助。要我教你一个更好的办法吗？那就是，让我来告诉你抽烟的坏处吧！抽一支烟大概消耗5至15分钟的寿命哦！你可别以为是个小数目，你一天抽一支，你就可以算算你的寿命到底减少多少，其实是很惊人的。还有，抽烟会引来很大的疾病，就比如癌症。

口香糖不错

忙碌的工作 忘记吸烟 最重要的就是毅力

毅力！