今天吃多了，但又不想运动…怎么办啊？会不会胖啊？

你吃的真是不少啊，如果你是在减肥这样吃东西确实有点不合理，减肥阶段很忌讳饥一顿饱一顿的了，很多人这样吃会反弹的，不过你属于那种不很胖的人的话，经验告诉我没什么太大的关系的，不过最好养成一个适合自己减肥的饮食习惯，比如说我自己减肥的时候就是多睡觉，少吃主食（但是要吃，一点不吃身体吃不消的），多吃水果蔬菜，晚上尽量不吃任何东西，多喝点水，不过记住节食很容易造成便秘的呀，便秘会长痘痘的(糟了)。如果你是女孩子，我不建议你大量运动消耗体能，女孩子运动过量会长出肌肉的，那就不好看了，况且运动减肥需要是将比节食减肥时间要常，还要更有耐力，如果是男生的话运动加节食比较好，因为男生长出点肌肉是健康，运功型男生是很受欢迎的哦。
如果你以后还会像今天这样控制不住吃太多了，又怕反弹，你可以吃少许促排便的药，最好是中药类的，中药不会很伤害身体，不过这事下下策，但是没有别的办法了，即使大量饮食后剧烈运动，还是会吸收很多的。
你看我的回答你满意吗？

只有长时间的暴饮暴食才会胖的，平时注意饮食，是不会胖的。。

你真能吃.....er....

明天多做运动吧

以后要保持每一餐都均衡

你这样算暴饮暴食了

没病就算好的

胖就胖了点，多吃蔬菜，不要吃垃圾食品（含高能量的食品）。运动最好，不要买减肥产品，特反弹，肠子会黑。呵呵，少吃油炸食品、饮料等等。特别是那些汉堡啊、沙拉啊、薯条啊，就是油炸的，能量最多，最会发胖的食物。

胖不是一天两天就会的，所以，减肥也不是一两天就可以减下来的

胖是慢慢积累出来的！偶尔一次吃多了不用但心，这几天少吃多运动就行啦！！ 不瞒大家说，我也是一个小胖敦，但妈妈对我的食物控制可好啦，所以我已经瘦下来啦!我真高兴！ 哈！哈！ 希望对你也有效！！！！百度地图