心理压力过大，请大家帮助我摆脱这种心理，谢谢！1

曾经的选择已经不能改变了，你再纠缠在对过去的悔恨中已经没有什么意义。

我不知道你现在的年龄，但我知道，你所悔恨的过去只是你生命的一小部分，你今后还有很多路要走，与其整日沉浸在过去的痛苦中，还不如努力改变现在。人的潜力是无限的，你只要有目标、去努力，我相信，你是可以的。

你压力这么大是源于你是长女，所以对父母和妹妹总觉得有很多责任。其实，你的那些压力是没有必要的。父母其实并没有对子女有太多的希望，他们最大的愿望就是自己的子女能够过得好一些，平平安安的。而你的妹妹也有她自己的人生，你只要尽力去帮助就可以了，没有必要负担她的一切。

什么是家人呢？就是能够一起走过人生的人。生活水平的高低并不是衡量幸福与否的标准，你只要尽自己最大的能力去帮助父母和妹妹，你就应该无悔。

如果真的你觉得对父母及妹妹亏欠太多，那你就赶快行动起来吧！在网站上诉苦是无济于事的，去奋斗，去拼搏，去努力，才是真正的对得起家人。

至于你的丈夫，你把他叫做你的“另一半”，说明你还是很爱他的，而至于他的不知冷暖，这就需要你去改变他了，用你的体贴和包容去改变他。不管怎么说，他是要和你走过一生的人，所以不要计较太多，用行动去感化他，改变他吧。

只想别人的优点。能帮忙的事立刻帮。每个人都一样艰难的。

你在自己生活的不满意的时候，仍能感受父母、妹妹的苦，说明是个好的人。
不要婚后抑郁，要建立自信，多交几个朋友，尝试把烦恼说给他们听，也与父母、妹妹多交流。记得自己还是有自己想要奋斗的目标的！

你用你最大的能力帮助你的妹妹，和孝顺你的父母，你可以问心无愧了，以前做得不好现在做好，现在开始做好他，失眠去医院看看，有点帮助，你不想让人知道的话，你可以去和你妹妹倾诉