平时怎样保健才能预防精神病

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 18:06:40
我曾经有精神分裂，后来吃中药现在没事了，我平时要怎么保健才能预防他复发呢？
听说喝水也能滋养神经的，不知道是不是有效

念佛

要有平常心

要乐观，没什么关于大脑病！多做运动！提高免疫力和平常心！工作压力不要太大！最好和抑郁症远点！

每天早上起床跑步锻炼体魄，闲着没事就拿一张报纸读，很平静地读出声来，一次来历练心境！

心平气和最好了