为什么我每天早上起来腰疼？

长时间受凉或睡得床太硬

我的腰冬天晚上受凉厉害了，第二天就疼。今年夏天在地上铺个凉席睡了几天也不舒服，你用若毛巾捂捂，看看显轻吗。平时多注意别让腰着凉了，腰上的毛病不好好。

你最好是去医院看下
你有可能是姿势性腰疼，也有可能是腰肌劳损，腰肌劳损的症状：
是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻
姿势性腰疼：
专家称：一般腰疼多是由于长期的不良姿势，对腰椎损伤的逐渐积累而形成的，腰痛的成因：腰椎过度前凸，造成后部受力过大而损伤，而腰椎处于向前凸出状态时，椎骨后部的受力就大大增加，超过了其承重能力就会造成损伤，这种损伤的性质与磨损类似，所以各种各样的腰痛症状就出现了
为了治疗腰疼矫正骨盆前倾腰椎前凸，医生也常常向患者推荐倒走，因为倒走很难注意到路面的情况，所以倒走时一定要注意安全，看倒走有没有减轻疼痛感
您也可以去网上搜索一下倒走，还有个网站把倒行的作用和科学原理解释的很清楚你也可以去看下
http://www.zhengzhiben.com/07kepu/1012.asp