减肥吃什么不担心胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 21:27:07
可以吃玉米 和花生吗

多吃水果蔬菜什么的，少吃主食和高热量的东西，加上适当的运动是肯定不会胖的了！

生吃蔬菜，吃多少无所谓，保你吃多少都不会胖！
玉米吃多了会撑，胃难受；花生油脂超多

花生千万不要吃 坚果类的很胖滴 玉米我不知道 还是不要吃太多啦 减肥其实吃啥都胖 除非你消耗掉了 水果蔬菜还可以