我浑身哆嗦好紧张怎么治疗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 01:58:15
人紧张时都会哆嗦,你只要不紧张就可以了。
可以用积极的自我暗示:对自己说20遍"我接纳自己,我相信自己!"
天天跟陌生人聊上10句话,时间长了就不哆嗦了~.要克制自己
多运动。
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人紧张时都会哆嗦,你只要不紧张就可以了。
可以用积极的自我暗示:对自己说20遍"我接纳自己,我相信自己!"
天天跟陌生人聊上10句话,时间长了就不哆嗦了~.要克制自己
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