我爷爷没劲,哆嗦多年了,现在神志又不大好。请教高人,到底是怎么回事啊,应该怎样治疗呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 03:32:07
为什么老年人容易行动不便,运动,神经各方面等出问题?怎样治疗呢,预防应该怎样呢?
多谢高手!!!

体内矿物质钙和镁以及维生素B的严重缺乏所致

这种专业问题问医生好...
老年人要多活动活动对身体有好处,还有子女要关心关心,爱是万能药吧^-^

体内矿物质钙和镁以及维生素B的严重缺乏所致

人到老年由于各种维生素和矿物质缺乏,各器官老化,大多会出现以上症状.下面我从饮食上简单讲一下日常的保养,具体内容请参阅参考资料.

为了使老年人保持健康的体魄,特注意饮食以下几个要素.

一要好:老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富,容易消化。

二要杂蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素,这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养,保持身体健康,各种食物都要吃一点.

三要少研究表明,过分饱食对健康有害,老年人每餐应以八九分饱为宜,尤其是晚餐。

四要细老年人大多牙齿不好,不能完全咀嚼便吞咽下去,久而久之对健康不利。

五要烂老年人牙齿常有松动和脱落,咀嚼肌变弱,消化液和消化酶分泌量减少,胃肠消化功能降低。因此,饭菜要做得软一些,烂一些。

六要热老年人对寒冷的抵抗力差,如吃冷食可引起胃壁血管收缩,供血减少,并反射性引起其他内脏血循环量减少,不利健康。因此,老年人的饮食应稍热一些,以适宜入口进食为准。

七要淡有些老年人口味重,殊不知,盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引起血压升高。为了健康,老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。

喝水:每天清晨喝杯水

在日常生活中,老年人应注意多喝水,但别一次喝得太多,因为老年人的脏器已逐渐衰老,多喝水会加重脏器负担,反而有害健康。患有高血压、冠心病、脑血管硬化等疾病的老年人,因为血液黏稠,更要注意及时补充水分。一般来说,清晨是老年人发生心肌梗塞和中风最危险的时段。机体在夜间因呼吸、出汗和排尿等很容易发生缺水,使血液浓缩,甚至形成血栓。因此,老人清晨起床后应喝点水,降低血液黏稠度,促进血液的正常循环。<