身高问题，急啊！！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 19:39:11
我快19了，才160cm，男的。初中三年只长10cm，现在高三了，都没长什么。
喉结没突出多少，腋毛才有几根，远看看不出。我的小腿很粗，用力是小腿很结实，放松时很松。我们这边有一个说法，说小腿很结实了就长不了了。可我在网上看，没这个说法。想去拍张x照，怕真长不高接受不了。我爸妈也是160cm，我舅有170+多，我哥也是。我怎么都长不高啊，好急啊！！最近晚上睡觉腿抽动，是不是长高的迹象？喜欢伸懒腰，总感觉脊椎骨压着，想伸展。按我现在的情况还能不能长高？我想要亲身经历的，抄的别来！！

告诉你个物理疗法
让你爹妈
拉拉
哈哈

没事
身高不是问题
男的22到23 就不怎么长啦
让你妈多给你
买鸡肉吃

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

身高主要是母亲遗传的，还能长

``还能长的`我现在17岁也才170CM出。。。

叫你爸妈把地球引力改改吧