练习鹰爪功的指尖撑地问题

我是练鹰爪的 桩法 猫攻很重要 手指撑地最佳状态是手撑圆如抓球状 所以是指尖着地 练前要剪好指甲 若初学可十指手指肚着地练习 日久指关节变硬 可再用指尖 （可以理解成手指头最尖的那个指甲和手指肉只间的那个部位）
鹰爪是个苦功夫 最好找师傅现场指导 鹰爪练习有很多复杂的细节 无论练成与否 对身体都有损害 建议谨慎对待.....

指尖撑地当然不是只手指甲啦 痛的要命 指的是手指的指肚 练得就是手指的韧性 不是手指甲啊 那样容易受伤 时间长了指甲会脱落 楼主小心 记住是用手指肚 主要就是练习手关节的力量 韧性。不求分 所以就不上图了，另外告诉下楼主联系的时候带着点护腕 紧一点的那种 要不让腕关节时间长了会出现错位酸痛 短时间都会这样 时间长了就好了
慢慢练 没有恒心可不行的 O(∩_∩)O~

我就是为了分怎么了,不爽吗?
我就是脑残,咋地?
不给我分吗?那我不要了