女孩16岁能长高么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 12:14:15
我是94年的,在06年来的月经,我妈150.我爸165,我现在155
我能长到160么
有没有什么科学的锻炼饮食方法
请说详细点

拜托了,真的很重要
xiaojiali585 你肯定是男的
月经后女生会长一阵子的..........

我是高中生,不可能10点之前睡觉的........

16岁还是可以的
手腕脚腕出是骨骺线生长的地方
通俗的做法是转动手腕看能否发出声音，能的话说明骨骺线没有闭合，还可以继续生长。虽然长身体的最佳年龄是11~14岁，但16岁还是会继续长的。并且身高的增长和年龄的关系很多情况下因人而宜，不用担心的 。多锻炼身体，多吃蛋白质维生素丰富的食物，养成健康的生活习惯，晚上10点之前一定要睡，这些都有利于身高的增长。

23岁之前还有长高空间的，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

月经来潮后基本就不长了

按照基因学来说! 你可能不会长很高!
不过! 如果有比较科学的健身方法!长到160还是可以的

可以