有关一个中学生的心理问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 09:45:21
我是一个名牌初中的中学生，我成绩很好，班级排前三，年纪排前30，我心理压力很大，今天我们期初考试刚考完，我最拿手的数学考得不好，本来我看到那张卷子，我觉得我可以考满分，而且我有做过类似的题目，就因为我考试前紧张，睡眠不足（我每次考试，不管大小考试，其实我都有把握，但不知为什么就是会紧张，怕别人超过我，），今天我数学只考了八十几分（100分满分），而且我考前每次都很认真的复习，我们班的第一名和我很要好，她从来都不紧张这些，而且我每次考完总喜欢和同学对答案，明知道这会影响下次考试，但还是会去做。今天我考得不好，刚哭完。
我快初三了，马上中考了，考试会更多，我不想再因为紧张而影响我的考试成绩。我是不是有心理问题

如果您和我说，考试深呼吸那种，就免了，最好您是专业的心理医生，

谢谢
我以前很自负，每次都因为自负而导致成绩稍稍退步，所以我强迫自己把自己想得还有很不足，不至于自满，就像三楼说的，我一直强迫自己复习，明知道没什么复习，还一直复习，我真的觉得自己快疯了，活得很累，我真的太在意分数了，有没有什么方法

我觉得你不仅不自信，而且太注重成绩。可能你从小就是一个优秀的孩子，你的潜意识里害怕别人会看不起你。但是不要忘记，真正的成功人士是不会计较暂时的得失的

你明知道考后对答案不对但还是忍不住去做，说明你可能有轻微的强迫症

其实你可以尝试写日记，把你害怕的事和你考后的感觉写下来，有利于情感的宣泄，日后你会渐渐发现你的心理规律

我感觉你不太自信
你要相信自己是可以考出好成绩的
一分耕耘一分收获
你已经付出那么多了
一定行的！

很巧的是
我也是初中生 也该上初三了
上初三之前 我们这几天还专门到学校 开初三动员大会
结果 弄的人紧张兮兮的
我考试之前 也很紧张，
多半是因为 对自己不相信
或许是最近有什么不顺心的事
或者是在这方面不太擅长
要么是 害怕别人的超越
现在我好多了 因为觉得自己很棒（你已经很不错了）
没必要担心 而且不用太注重分数
只要会了 掌握了 不就可以了么？
学学我的方法 同为初三的学生 相信会有点用
(*^__^*)...

总结经验！！！
以后每次考试前10天左右，晚上睡觉前默念“我一定会考好的”三次！！！一定要坚持！！！在考试的时候就会发挥正常！！！

没什么可怕的...在我初一的时候...我也曾经是级里的128啊...最后中考我考了级的第九啊...
其实初中的知识都很简单...我读的也是名牌初中...你应该明白...读这些初中的人都很聪明啊...所以学校对学生的要求也很高的...到了你中考时就会知道,那题目都很简单...中考是面对全市的嘛.它要照顾一些不太聪明的学生的,考的都是基础知识...你要认识到这一点啊...所以..别给自己太大的压力了...初三而已,并不是高三...其实也并没有你们想得那样的恐怖,真的...照常学校就好了..
心理问题也没那么的严重吧...只是你真的过度紧张而已啊...平时你可以听听音乐,放松放松,别老想着,如果我不去学习...别人就在学习...自己就会比别人差..但事实并不是这样的...有些人...他们很能拼..但