驼背,头前倾能治好吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 05:19:09
我有二十二了,但是同学说我的驼背挺难看,并且头前倾的厉害,我想问有办法治好吗

驼背多数是由长期不良姿势导致的,驼背的人人体重心是往前倾的,要治疗驼背矫正这种不良姿势是关键!
一个原则,人在姿势挺拔的情况下,重心一定在脚跟,反之,强制重心在脚跟,人体姿势也一定趋于挺拔。您可以试验一下,赤足,前脚踩一本18毫米左右厚度的书,考察一下自身姿势是否挺拔了,驼背是否减轻了。
如果感觉很明显的话可以考虑试一下形体训练鞋,它可以在走路的时候就能矫正姿势,而且更容易坚持,效果更巩固!