用电脑时间长了颈椎酸痛?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 23:46:11

用电脑时间长了颈椎酸痛,有什么东西在上网的时候可以配戴,缓解颈椎!
不想活动，感觉活动了，效果也甚微，就是想戴个仪器一边上网一边戴着它！

没有
主要是注意姿势
经常仰头活动
上一段时间后就要动一下
缓解颈部肌肉韧带等的紧张
平时也要锻炼

没有用的，只有做适当运动了。同时改变不良生活习惯也是很重要的。

要适当活动一下肩颈部，不能长时间保持一个姿势。