怎么回事，关于我的100米成绩？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 01:19:38
我开学就高三了。上几个月的100米的成绩能跑到12秒4，好点的时候能到12秒2，就是我高2的时候。
现在我已经跟着学校的田径队训练了将近1个月了，每天都去。我感觉自己的成绩应该很有提高。结果上个星期测的时候，居然跑了个12秒9，13秒1都跑出来了。
昨天有测，还是12秒9，很郁闷啊 。都没信心了。
自己想不出怎么回事，是不是疲劳之类的啊 。
哎，伤心。
谁能告诉我怎么回事啊 。真的是越练越慢了。额
今天测了 12.4 还不错 。好想快点下12

可能到了“泛化阶段”过了这个时期，你的成绩会提高很多的。
要把信心提起来哦。
应该能到12秒。

累了吧，训练过度也有可能。
我原来的成绩是12.54，训练了两个多月后有个测试，直接降到13秒，教练没把我踹死，呵呵，后来说是训练过度了，比赛的时候没有以前的体力充足

训练方法不对,或者训练过度

12秒9确实有些不理想，我一个农村的非专业生跟你一样大，运动会也能有11秒5（比博尔特的9秒58差远了）。不过你不必着急，你想你是否受伤了，要不你是骗人，一个月不可能直降0.7-1.0秒。我虽然不是专业的，但是田径爱好者，只是我成绩足以考大学我家长不让参加。你说一个月，应你已有骨馍炎，但这挺正常，你应忍痛继续练习，否则，过一段时间又会复发。

成绩不会下降那么快的，应该是你以前的成绩有问题。如果是专业比赛计时器的话你还会比手计时的秒表慢0.2秒
休息一段时间在测速。。。

你不必着急，你想你是否受伤了，要不你是骗人，一个月不可能直降0.7-1.0秒。我虽然不是专业的，但是田径爱好者，只是我成绩足以考大学我家长不让参加。