额头上张痘痘

最好不要留刘海，用盐敷，或者用柠檬切成片敷

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

长了痘不要随便用手去抠挤，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，尽量少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，避免痘印颜色加深，后期留下疤痕。

你的长痘有很多原因的第一可能是你没有清理干净导致毛孔堵塞了所以长粉刺，建议你用洗面奶 好好清理下就好了

第二 就是健康问题

现在你去痘痘我建议你要用专业的祛痘产品比较好了
要是身体内在的原因的话可以去中医那好好调理下，但是也需要配合祛痘产品好的比较快的，毕竟是在脸上的。

你是问如何去痘还是为什么痘这么长？

去痘：推荐泽平
饮食保持清淡，不刺激，你年龄在青春期是正常现象，别在意，保持心情舒畅痘相对的会好治一些

长痘原因说明：
1、青春期一般都会长痘，因为内分泌变化（第二性征等）

2、额部和面部的是一样的，额头多，说明你脸保护的好，你可以着重包养额头一下

3、减少化妆品的使用，包括爽肤水和淡妆产品，忌彩妆

4、多吃排毒水果，如木瓜之类的，让自己不上火、不便秘

不是很难解决的

你要多注意清洁，不仅仅是洗脸还有你的头发也要多