精子成活率低，怎样调节？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 18:41:12

精子成活率35.18%，a级精子只有10.55%，要求的禁欲天数是4天，因为事先不知道，所以查体时算只禁了半天，是否会有这么大的影响？

少久座多运动，最好别把手机等有辐射的东西放在口贷或离生殖器太近，少蒸桑拿或热敷阴囊，简少SY,ML的次数多吃些资阴补肾生精的食物或用要物调节。

多锻炼身体，别喝酒，别抽烟，远离辐射物体（如手机、电视、电脑），少吃滋阴补肾药物，减少房事次数

多吃点补品！