我不敢与人对视怎么办？

自信一些 和别人说话 见面的时候放轻松 别紧张 我建议你 有空对着镜子练一下 对自己做表情 每天让自己心情好些 开心些

用暴露疗法，黔破自己与别人对视，渐渐的你会发现与别人对视并不是一件很难的事，根本没必要恐惧。
不过，说话时，一直直视别人眼睛也不好，别人有时会以为你在说谎

对着镜子对视，然后再同时想想你的眼神里少了什么，需要什么

u 所有问题的根源，系一种内裏源的渗透性不sure症。所有u所提出的问题，都离不开这种内在的根源，一种对自己或对周遭环境的本源徘徊于对自己的潜意识唔确定，来自自己对世界 对社会，对地球人，没有框架式的了解与理解。就有如人浮于半空中的尘埃，没有坚实的大地，作为支撑，而油然而出的谈定。u有两条路走，正确选择u的，接受物 与接触的人，具体些，就是u需要读一些基本的哲学 与历史，而令自己对整个世界的构造有个基本的框架。其二就是挑选周围环境所接触的人，特别系男士，选择一位有相当扩充性而积极对待人生的男士。从这两方面，基本操作，基本都可以自然地顺畅u的所有的问题，而达至内裏的平衡淡定与基本的自信与自我价值的体现。

缺乏自信。多加锻炼就能克服。

先习惯在镜子前和自己对视